Mārtiņš Bidiņš

Es esmu Mārtiņš, tētis, vīrs un uztura treneris.
Man patīk ēst un es mācu ēst cilvēcīgāk un garšīgāk.
Vairāk par mani

Projekti

Visi projekti

Vasaras projekts

Soli pa solim projekts, kurā iemācīsies kā droši un efektīvi zaudēt svaru, to saglabāt, atjaunojot vielmaiņu un labas attiecības ar ēšanu
Skatīt projektu

Uztura projekts

Ērti un viegli uztverami par ēšanu. Visi ieroči, lai varētu sākt dzīvot veselīgi un nesarežģīt vienkāršo.
Skatīt projektu

Kustību projekts

Pielāgojami treniņi gan pieredzējušajiem, gan tiem, kam vēl nav izdevies tos uzsākt
Skatīt projektu
Visi projekti

Atsauksmes

"Nemanot esmu tikusi vaļā no 6kg, es pat vairs nebadojos un esmu vienmēr paēdusi"

Zane

"Izcils kā visi tavi projekti"

Samanta

"Liels paldies par izaicinājumu! Bija grūti .... bet ir labs rezultāts...jau 80 kg! Un vēl pa drusciņam krīt uz leju!"

Gunta

Blogs

Visi ieraksti
Uzturs
2025-06-16

Hroms un cukurs

Tu noteikti esi dzirdējis ieteikumu, ka hroms palīdzēs atbrīvoties no saldumu “atkarības”, uzlabot vielmaiņu, un pat zaudēt svaru. Kā ir patiesībā, ko saka pētījumi?
Lasīt vairāk
Uzturs
2025-02-13

3 problēmas ar uztura plāniem

Lielākās problēmas ar uztura plāniem un kā varētu palīdzēt mākslīgais intelekts!
Lasīt vairāk
Uzturs
2025-02-10

Kruasāni un sāts

Es vakar iegāju savā mīļākajā maiznīcā, kuru viņi paši ir nodēvējuši par patisserie, un neko nepasūtīju. Kāpēc?
Lasīt vairāk
Visi ieraksti

Mans profils

register

Pievienošanās profilam

Pieslēdzies esošajam vai izveido jaunu profilu!