UZTURA PROJEKTS 1 tikai veidots kā noslēgts cikls, iedodot visas pamatzināšanas par uzturu un trenējot labus ieradumus. Bet palicis ir vēl tik daudz neizrunātā, ka ir izveidots arī Uztura projekta 2. līmenis. Tas ir tikpat garš kā 1.līmenis, bet fokuss ir nedaudz cits.
Ja Tevi interesē vēl vairāk nostiprināt jau iegūto - jo atgādināšu vēl gan par uztura grupām, gan ēšanas pamatprincipiem, gan uzzināt vēl daudz, daudz interesanta par uzturu - piedalies arī 2. daļā.
Tajā būs:
- gan par porciju un ikdienas ēšanas analīzi
- gan par uztura bagātinātājiem
- par nepanesamībām un kā tās pašam noteikt
- par gremošanas sistēmas darbību, kā to uzlabot, ko zināt un ņemt vērā
- par mikrobiomu
- par probiotiķiem un prebiotiķiem
- par alkoholu, cukuru un sāli (par kuriem no pirmās daļas ir skaidrs - lietojam, bet nepārspīlējam)
- arī par gēniem vienkāršotā formā un ko vari ietekmēt
- par niansētākiem jautājumiem kā pienu, gaļu, maizi, holesterīnu u.c. strīdīgajiem jautājumiem
- par sportošanu
- pat par evolūciju kaut ko
- par miegu, plānošanu
- par gatavošanu vairumā un par gatavošanu kā tādu
- par iepirkšanos
- par vēl daudz mītiem
- un, protams, visam pāri - vēl 50 lekcijas un arī neskaitāmi padomi kā visu salikt trakajā ikdienā, vēl vairāk interesantas receptes un kā sakārtot veselību un svaru.
CENA - 49.90 34.90 EUR
Ņem vērā, ka 2. daļa ir pieejama tikai 1. daļu beigušajiem!