Как за три дня избавиться от двух килограммов и убрать пять сантиметров в талии?

По рассказам популярной модели и последовательницы диеты Тинкер Белл, за первые дни ей удалось потерять три килограмма, живот стал более плоским, а вес так и не вернулся. Модель посоветовала ее всем своим коллегам, и результаты на лицо. Ее даже называют самым большим секретом моделей, благодаря которому они сохраняют стройность в любой ситуации.

Это подтверждает даже Килгор Траут, ученый из США, занимающийся вопросами питания: «Исследования утверждают, что в арбузе содержится особый пептид GCDS, расщепляющий жировые клетки, после чего они выводятся из организма вместе с водой, которой насыщен этот плод. Пептид можно найти и в других растениях, например, тыква, дыня, банан, но в такой большой концентрации он встречается только в арбузе. Ссылка на исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30756297

В чем заключается эта диета? В принципе, есть можно все, но только один раз в день. Желательно, чтобы трапеза была основательной. А все оставшееся время, в том числе с утра и поздно вечером, нужно есть арбуз до насыщения. Его можно есть без ограничений. И все, вот так просто! Ничего не нужно считать или взвешивать – арбуз сам регулирует голод, а организм определяет, сколько нужно съесть.

Есть ли что-то более простое и эффективное, спрашивает Тинкер Белл, и добавляет, что арбуз – прекрасный детоксикатор, потому что выводит из организма все токсины.

 

А ТЕПЕРЬ НЕМНОГО РЕАЛЬНОСТИ!!!

 

Особенно для тех, кто подумал: «О! Наконец-то Мартин стал публиковать что-то нормальное, раскрывать секреты, а не все эти статьи про долгосрочное планирование. Новая диета! Обязательно надо попробовать!»

Все вышеизложенное я придумал за 3 минуты, но согласитесь, выглядит вполне правдоподобно. Могу поспорить, что кто-то в мыслях уже был на полпути к магазину, чтобы купить арбуз, ведь надо же попробовать!

И даже после разоблачения кого-то не покидает мысль: а вдруг все-таки сработает?

Потому что это так просто и хочется верить этой информации.

Вот так тобой обычно манипулируют: диеты, пищевые добавки и их продавцы, коллеги, подружки, фитнес-модель, на которую подписываются в социальных сетях, рекомендации знаменитостей, статья на популярном новостном портале и так далее.

Что-то из этого ты принимаешь к сведению, пробуешь, чему-то веришь, и в конце концов в твоей голове все путается. Ничего больше не работает, а ты ищешь новый способ, который тебе поможет. Об этом я уже писал в других своих статьях – поищи в профиле!

Идея для этой статьи возникла потому, что на какое-то время я сам подсел на арбузы (3-4 кг в день), питаясь примерно так, как описал, и мой вес в самом деле снизился! :) А потом сразу вернулся. Ха!

Почему так произошло? Скорее всего, произошло что-то с соотношением воды в организме и немного почистился кишечник.

Как только стал есть нормально, вес вернулся. Даже если у меня ушли те два килограмма, это не был набранный жир, поэтому никогда не верь тому, кто обещает, что за пару дней ты избавишься от нескольких килограммов лишнего жира. Этого просто не произойдет. Да, вес так или иначе станет меньше, но это ненадолго. К тому же в тот период у меня снизился уровень энергии, ухудшились производительность и сон. Сон – за счет количества просыпаний, потому что, ты ж понимаешь, приходилось вставать ночью, чтобы сходить в туалет.

Я ничего такого не советую, потому что делать такое глупо. Если кто-то решит последовать этим моим советам, то это будет ваша проблема.

Несколько выводов, которые можно сделать из этой статьи, и как не попадаться на такие публикации, с которой она начинается:

  • я легко привлек твое внимание, так ведь?
  • имя модели из популярной детской книжки;
  • имя ученого – тоже плод фантазии какого-то популярного писателя;
  • такого пептида не существует, я его выдумал;
  • доверие вызывает упоминание США и ссылка на исследование. Если кто-то и откроет исследование, то в названии увидит «WATERMELON», то есть «арбуз» по-английски, и этого будет достаточно, а само исследование совсем о другом. Но доверие обеспечено;
  • жир не выводится с водой;
  • детоксикация и вывод токсинов тоже чушь, но они так хорошо звучат и их легко продать;
  • такая комбинация – модель (или любая другая знаменитость), ученый, исследование, килограммы и детоксикация – тебя просто подкупает;
  • всегда хоть немного читай источник, который тебе кто-то советует, включи логику: если что-то выглядит слишком хорошо, тебя обманывают;
  • смело ешь арбузы, они не вредные. У тебя скорее появится дефицит калорий, чем лишний вес, даже если будешь есть их в большом количестве. Они насыщают и в них содержится мало калорий. Но не используй их для похудения. Это плохо для здоровья и результат будет недолгим. Не стоит бояться и фруктов и ягод;
  • на месте арбузов могли быть яблоки, мандарины, клубника – от этого ничего не поменялось бы.
     

Не позволяй себя дурачить!


Если ты готов узнать намного больше о питании и разобраться в том, что есть что в мире питания, прими участие в ПРОЕКТЕ ПИТАНИЯ!

К тому же сейчас его можно попробовать бесплатно!