Linda, 32 gadi ar lielu pieredzi dažādos projektos. Kā pati Linda saka, esmu izmēģinājusi visu, kas vien Latvijā ir pieejams, gan dažādus izaicinājumus, maratonus, plānus un projektus. Un pat pamēģinājusi atsevišķus pasaulē populāru influenceru projektus.
Un kā garāmejot, Linda nopirka arī Uztura projektu, izlasīja atsauksmes, nebija mēģināts vēl un daudz nedomājot nopirka…un pēc 2 dienām pameta, jo pavisam nebija tas, ko sagaidīja. Respektīvi gaidīja atkal, ka būs recepšu plāns, kuram sekot, tā vietā saņēma lekcijas un uzdevumus.
Un Linda nopirka kādu citu projektu, kuru jau bija gājusi agrāk, bet pēc gada es saņēmu vēstuli:
Čau, Mārtiņ, man arī jāsaka milzu paldies, ka izmainīji manu attieksmi pret ēšanu un tievēšanu. Es neesmu zaudējusi daudz, aptuveni 7kg, bet svarīgākais ir tas, ka vairs visu laiku nedomāju par kārtējo tievēšanu. Tu parādīji kā var dzīvot cilvēcīgi, nebīties no ēšanas, no svētkiem, no viesībām. Un svarīgākais - mans svars ir stabils, jā es agrāk biju zaudējusi vairāk un ātrāk - pat 12kg, bet tas vienmēr atgriezās un dzina mani izmisumā. Paldies Tev milzīgs.
Izrādās Linda bija izgājusi to nākamo projektu, bet bija aizķēries kaut kas no pirmajām lekcijām Uztura projektā un ierakstiem sociālajos tīklos. Un viņa atsāka to lasīt. Linda pati apgalvo, kas tas tādēļ, ka viss bija apnicis un sekošana man sociālajos tīklos viņai deva cerību, ka var nedzīvot mūžīgajā tievēšanas maratonā.
Es pabeidzu kārtējo tievēšanas izaicinājumu un sapratu, ka es vairāk neko nesaprotu. Es biju zaudējusi 3kg un sapratu, ka tie tulīt atgriezīsies, jo izaicinājums bija beidzies un es nevarēju sevi piespiest ēst to pašu ēdienu turpmāk.
Tā tas notika vienmēr - kamēr biju šādā projektā, man bija motivācija un rezultāti, bet tas vienmēr apnika un beidzās. Jutos kā narkomāne, kura meklē visu laiku kaut ko jaunu. Es uzsāku savu tievēšanas ceļu aptuveni 25 gadu vecumā, man patiesībā pat nebija nekādu problēmu, bet mani pierunāja izmēģināt vienu ēdiena aizvietotāju. Pierunāja izplatītāja, tagad es saprotu kāpēc.
Jā, svars nokritās, bet tikpat strauji arī atgriezās un pat ar uzviju. Un tā sākās mans tievēšanas ceļš ar vismaz 2 dietām vai projektiem gada laikā.
Es arī tavu projektu nopirku, cerībā, ka ātri palīdzēs un pametu, jo tas nebija tas, ko gaidīju. Bet tā kā tev arī sāku sekot, izlasīju ierakstus, noklausījos video un tas mani sāka aizvien vairāk uzrunāt. Un pēc kāda laika es gribēju iegādāties projektu atkal, bet tu man pateici, ka tas ir joprojām pieejams.
Te jāmin, ka, ja vienreiz iegādājies Uztura projektu, tas paliek pieejams, to var pabeigt jebkurā laikā. To Linda arī izmantoja. Tagad pat ir pieejama 14 dienu naudas atgriešana.
Lindas stāsts ir tāds, kuru es esmu dzirdējis simtiem reižu, daudz kas mēģināts, viss apnicis, nekas nestrādā. Tāpēc Lindas pieredze ir ļoti līdzīga vēl simtiem sieviešu pieredzei.
Projektu Linda pabeidza savā gaitā, mēs nesazinājamies, Linda tagad saka, ka būtu bijsi vērtīgāk, ja būtu šo to pajautājusi, bet mēs izrunājām visu pēc tam, kad saņēmu šo vēstuli. Projektu var arī iet pilnībā neiesaistoties sarunā ar mani, ja nevēlas. Un principā projekts ir veidots kā autonoms, pašmācības kurss, bet saziņa ar mani ir kā ļoti noderīgs bonuss.
Pats pats pats grūtākais bija pārvarēt sevi un noticēt, ka var ēst vairāk. Jo man bija paniskas bailes no ēšanas, man bija bail, ka ēdot vairāk, mans svars lidos debesīs. Tā kā lekcijās bija ļoti labi izskaidrots šis svara pieauguma iemesls, tad es noticēju un pamēģināju, jo kā jau tu raksti - kas ir sliktākais, kas var notikt?
Un izrādījās, ka svars nepieauga un man sāka stabilizēties apetīte, pazuda emocionālā ēšana, ar kuru jau gribēju iet pie psihologa.
Nākamais kam noticēt bija grūti bija augļi, es gadiem biju baidījusies tos ēst, bet tagad tos ēdu daudz.
Un interesanti bija par olbaltumvielām, jo tās arī citos projektos uzsvēra, bija jāēd daudz, bet tu izskaidroji kāpēc un parādīji kā ēst garšīgāk. Iespējams tieši šī katras tēmas sīkā izskaidrošana arī deva lielu nozīmi, jo es sapratu kāpēc es ēdu un kāpēc ir jāēd konkrētā veidā.”
Pagāja gads, Linda zaudēja 7kg, svars joprojām turpina stabilizēties jeb kristies un tāpēc arī izlēma man uzrakstīt un tā tapa arī šis stāsts.
Mans viedoklis ir, ka lielākais ieguvums nebija svars, tā parasti ir mazākā problēma, kad izprot no kurienes tas veidojas un kāpēc, lielākais ieguvums ir domāšanas un attieksmes maiņa. Spēja paskatīties uz ēšanu un ēdienu kā sabiedroto, kā draugu, kā baudas avotu, nevis to ienīst.
Man par brīnumu arī svars sāka kristies. Lēnāk, nekā es biju pieradusi, bet es jutos labāk. Man atgriezās enerģija, noskaņojums uzlabojās (jo esmu paēdusi) gribas teikt, ka seksuālā vēlme palielinājās, āda uzlabojās. Un manā uzturā vairs nav nekādu aizliegumu - es atsāku ēst vairāk augļus, kartupeļus, pat majonēzi nedaudz. Un es varu aizbraukt pie radiem vai atvaļinājumā un ēst bez pārmetumiem.
Es esmu ļoti pateicīga, ka tevi pamanīju, tava pieeja ir ļoti atšķirīga, bet tieši tas palīdzēja izrauties no mana tievēšanas maratona. Un es zinu, ka svars man pazudīs, vēl aptuveni 7kg ir jāzaudē, bet tas vairs nav kā bieds, es zinu, ko es daru.
Ko paņemt no Lindas stāsta? Ja tu dari visu laiku vienu un to pašu, tu nevari gaidīt citādākus rezultātus. Linda sākumā pameta projektu, jo tas bija citādāks, ne tas, ko gaidīja, bet tieši tas viņai bija vajadzīgs.
Un šādus stāstus es dzirdu ļoti bieži, kad pagātnē ir daudzas diētas un projekti. Lindai gan šķiet, ir visvairāk no tā, ko esmu dzirdējis. Un bieži dzirdu arī frāzi - man nekas nestrādā. Tā frāze rodas no tā, ka visu laiku dara vienu un to pašu. Diētas un projektu nosaukumi mainās, bet nemainās saturs.
Lasi arī LĪGAS STĀSTU un INTAS STĀSTU!
Ja gribi kaut ko mainīt, ir kaut kas jāmaina. Izmēģini citādāku pieeju.
Izmēģini AR 14 dienu naudas atgriešanas garantiju!