SOLI PA SOLIM PAR UZTURU!
Tikai jaunākā informācija par uzturu. Nekādu mītu, aizspriedumu, sekošanu diētām vai uztura plānam. PRECISION NUTRITION un Girls Gone Strong pieredze un informācija pieejamā formātā un latviešu valodā. Metodes, kas ir veiksmīgi pārbaudītas uz simtiem tūkstošu cilvēku un strādās arī Tev!
Tievē, uzlabo ādu, matus, izskatu, jūties labāk, jaunāks, dzīvespriecīgāks, iegūsti gadus klāt savai dzīvei, izvairies no nopietnām veselības problēmām nākotnē, uzlabo veselību tagadnē. Uzturam ir milzu nozīme, ļauj tam strādāt Tavā labā!
Pierasts, ka uzturu uzlabo, sekojot kādam plānam vai diētai. Var apmeklēt speciālistu, kurš iesaka kā ēst un tad palaiž Tevi vienu, lai cīnies vienatnē. Tāpēc uztura treneri ir tik pieprasīti, jo palīdz ieviest labu uzturu ikdienā ar individuālu piegājienu. Tas gan ir ļoti dārgi, citiem arī nepieejami. Tāpēc radīju šādu programmu, kura ir ļoti pietuvināta individuālajam piegājienam un iemāca tik daudz, cik neviena diēta, uztura plāns, vizīte nekad nespēs.
Vai nav naivums iedomāties, ka visu dzīvi dzīvosi pēc kādas diētas, svērsi, skaitīsi, neēdīsi saldumus un nelietosi alkoholu? Tad kāpēc kaut ko tādu uzsākt? Labāk būtu iemācīties kā tos labi integrēt ikdienā, vai ne? To arī darīsim!
Es nepārdodu receptes. Jā, tās ir, bet Tu nevis seko manam iedomātajam "ideālajam" plānam, bet mācies ēst pats - ģimenē, ciemos, darbā, atvaļinājumā - visur, kur saskaries ar ēdienu. Tu sapratīsi ko ēst katrā situācijā un kur Tavā dzīvē perfekti iederas saldējums un pica. Es dodu zināšanas un to pielietojumu ikdienā.
Es pats nemīlu vārdu "veselīgs", jo tam nāk tāda zaļu salātu pieskaņa. Es mācu ēst patiesi sātīgi, garšīgi un normāli. Kā cilvēki ēd, nevis izredzētie. Vienalga vai esi no pilsētas vai dzīvo pie dabas, vai Tev ir 15 vai 95 gadi. Visi var ēst gardi, sātīgi un mācēt baudīt ēdienu.
Tev nav jāklausās citos, Tev ir savs ķermenis ar savām vajadzībām, savām iegribām un savu dzīves ritmu. Mācies klausīt savam ķermenim un redzēsi, ka tā ir labākā sadarbība, kāda Tev ir bijusi. Uztura projektā es iemācu kā uzticēties savam ķermenim, nevis diētām vai ideālajiem uztura plāniem.
Te nav runa par kaut kādu Mārtiņa Bidiņa speciālo metodi. Es esmu izglītojies pie un mācījies no pasaules labākajiem uztura speciālistiem. Protams, man ir savs piegājiens un esmu to pārnesis uz latviešu valodu, bet tas viss ir balstīts uz drošiem pētījumiem un pierādījumiem.
Lielākā daļa cilvēku ir mēģinājuši diētas vai sekot uztura plānam. Un visi šie cilvēki ir sapratuši, ka tas nestrādā, jo nav pietiekami fleksibli, nevar ieviest savā ikdienā un nevar sekot tam ilgstoši. Iemācies ēst vienkāršāk - lai tas ir viegli izdarāms ikdienā.
Projekts ir tikai 8 nedēļas. Bet tas dod visas nepieciešamās zināšanas, lai pēc projekta beigām visu turpinātu. Turklāt šīs zināšanas viegli ieviesīsi ģimenē un palīdzēsi citiem. Pēc šī projekta vairs nebūs jāiet citos projektos, varēsi izbaudīt garšīgu un veselīgu dzīvi.
Dalība (ne obligāta) slēgtā grupā, kurā pozitīvā atmosfērā var uzdot jebkuru jautājumu. Nav nevēlamu jautājumu, nav nosodījuma, tikai pieklājība un cieņa vienam pret otru. Esmu pieejams arī privātiem jautājumiem caur projekta lietotni. Projekts tiek realizēts modernā veidā, ar ikdienas informāciju tālruņa lietotnē vai epastā.
Citas atsauksmes meklē atsauksmju sadaļā!
- Projekta ilgums – 8 nedēļas;
- Projekts notiek ar epasta vai tālruņa aplikācijas palīdzību, ik dienas saņemsi īsu lekciju lasāmā formā un arī video lekcijas. Tā soli pa solim apgūsi visu par uzturu un ieviesīsi jaunus ieradumus ikdienā!
- Projekta sākums – 11. februārī, bet vari pievienoties arī sev izdevīgākā datumā!
- Projekta maksa - 49 EUR, agrīnās pieteikšanās cena ar 20% atlaidi!
- Piedāvāju iespēju dalīt maksājumos - divreiz pa 29 EUR ar mēneša starpību;
- Pēc pieteikšanās tiek nosūtīts rēķins, apmaksas termiņš - 3 dienas. Iespējams vienoties par pielāgotu apmaksas termiņu un grafiku, ja nepieciešams!