Aš – Martinas Bidins, mitybos ir sveikatingumo treneris/koučeris. Esu įgijęs PRECISION NUTRITION 1 ir 2 lygių sertifikatus. Šiuo metu gilinu žinias ir siekiu gauti pažymėjimą vieninteliuose mokymuose pasaulyje apie moterų mitybą ir sveikatą – GIRLS GONE STRONG. 


Mokau žmones, kaip reikia valgyti. Būkime sąžiningi: dietos ir mitybos planai to nemoko. Ko jie moko? Laikytis taisyklių be gilesnio supratimo. Tačiau būtent supratimas yra tai, kas yra reikalingas. Jei yra supratimas, tuomet viskas tampa lengva. Panašiai kaip su žvejybą: mokau žvejoti, o ne pardavinėju meškeres.


Sukūriau mitybos programas, kurias jau įvertino daugiau nei 4 tūkst. mano klientų, aktyviai dalinuosi patarimais socialiniuose tinkluose ir nuolat atnaujinu savo žinias.


Nuolatos mokausi apie mitybą ir sveikatą, aistringai kovoju su mitais ir išgalvotais faktais, nes žinau, kad mityba –paprastesnė, jei nėra paremta nepagrįstais mitais.


Sveika mityba neturi būti komplikuota! Niekadanesilaikau jokios konkrečios dietos, tačiau klausiausi, ką sako mokslas apie mitybą, tikėjau įrodymais ir ilgalaikiupoveikiu.


Praeityje kovojau ne tik su antsvoriu, bet ir sunkia autoimunine liga (Greivso liga), migrenos priepuoliais ir švelnesniais kasdieniais galvos skausmais, alergijomiss ir bloga savijauta, nenoru nieko daryti, neverslumu, todėl žinau mitybos svarbą ir poveikį. Ši patirtis leidžia geriau suprasti, ką išgyvena mano klientai, todėl nenaudoju standartinių frazių apie motyvaciją ir susikaupimą, žinodamas, kad daugumai jos nieko nereiškia. Aš taip pat žinau, kad „nuoga“ informacija nieko neduoda, nes visi žinome, ko geriau nevalgyti ir ką valgyti, bet mes to nedarome.


Esu mažos mergytės tėvas, nuostabios moters gyvenimo draugas, valgau subalansuotai, sportuoju dėl sveikatos, būna, kad pamirštu pavalgyti, kad praleidžiu treniruotes, kartais valgau nesubalansuotą maistą, einuvėliau miegoti ar patinginiauju.


Esu paprastas žmogus: toks pats, kaip ir tu.


Noriu Tave išmokyti, kad sveikata ir gera mityba nereikalauja milžiniškų pastangų. Visi tą gali!